Etiqueta: seitai katsugen

Práctica del movimiento espontáneo de nuestro cuerpo, sin técnica ni objetivos, como respuesta a una autorregulación. A través de unas prácticas sencillas, agradables y a la vez profundas, sensibilizamos y flexibilizamos nuestro cuerpo, cultivamos la intuición, la escucha interior y la capacidad de reconocer lo que nos conviene.

PREPARACIÓN MENTAL Y EMOCIONAL

Actividades para la mejora del bienestar con uno mismo, de la fuerza interior, de las motivaciones y capacidades. Autoconocimiento, relajación y consciencia. Preparación para una relación fructífera con los demás.

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